Ирина
Гебекова
Я спортивный диетолог, нутрициолог и тренер по здоровью, который использует в своем подходе только био-индивидуальный подход к вопросам составления рациона, улучшения самочувствия, физической нагрузки и качества жизни в целом. Считаю, что лучшее лекарство в жизни- это наша еда и что любой протокол лечения с доктором должен сопровождаться изменением рациона и образом жизни в целом, а лучшим способом похудеть является принцип восстановления дефицитных состояний и поддержания гормонального здоровья посредством функциональной диеты, а не урезания калорий и дефицитов в рационе.